更新日：2020年10月16日
突然ですが、こんなことありませんか？
・ずっと同じ体勢だと体が固まる
・体型の変化が気になっている
実はこれらの不調は働くアラフィフの方の多くが感じていることなんです。
不調の原因は血液の巡りの悪化・神経の調子が乱れが多いんです。
毎日の生活で取れてない栄養素を補うことで、体の内側から改善して行きましょう！
そこで、健康に必要な栄養素のオメガ3を紹介します！
今サプリ界で最注目されている！
青魚成分「オメガ3」！
最近ニンニクサプリやスッポンサプリの成分でよく見るオメガ3！
オメガ3は今注目の健康成分であり、体の組織が正常に機能する上で欠かせない栄養です。
主に青魚に含まれている成分でDHAやEPAがオメガ3の一種です。
オメガ3でも注目すべきはEPA！
オメガ3の中でも注目するべきはEPAです！
EPAは様々な健康効果をもたらすことが認められています。
・血液をサラサラにする
・疲れにくくなる
・中性脂肪やコレステロールを下げる etc...
体内で作れないEPAは、普段の食事で十分な量をとるのも難しいので、サプリで手軽に補いましょう。
オメガ3サプリ選びで注意しないといけないポイント
最近は多くのサプリがあって、どう選べばいいのかわからない人もいると思います。
普段飲まないサプリだから、慎重に良いものを選びたいですよね。
そこで、オメガ3サプリを選ぶときに注意しないといけない２つのポイントを紹介します。
１．DHAじゃない！EPAの配合量を確認！
一番大事なポイントはEPAの配合量が多いかどうかです。
EPAは多くの研究からその効果が認められていますが、DHAは成人に対してはあまり効果が認められていません。
さらに、EPAとDHAの両方を配合しているサプリは、実はEPAが他と比べて少ないので要チェックです。
２．オメガ3が「酸化していない」か？
オメガ3は非常に酸化しやすく、一度酸化してしまうと体にとって有害なものになってしまいます。
いくら配合量が多いものを選んだとしても、酸化してしまえば「毒」を体に入れているのと同じです。
そのため、配合量だけでなく「酸化しない」技術や素材が使われているかをチェックしましょう。
今人気のEPAサプリ３選を表にまとめてみました！上で紹介した2つのポイントに注目して3つの商品を比べてみてください！
 |  |  |
 エパワン |  きなり |  セサミンＥＸ |
| EPAの配合量（1粒当たり） | ||
|---|---|---|
| ◎ 153mg | △ 40mg | △ 25mg |
| EPAの酸化対策 | ||
| ◎ W酸化防止技術 | △ | △ |
| EPAの吸収しやすさ | ||
| ◎ 「特許VE被膜技術」採用 | ◯ 補助成分あり | × |
| 1日の粒数 | ||
| ◎ 2粒 | △ 4粒 | △ 4粒 |
| サプリの魚臭さ | ||
| ◎ まったく気にならない | △ 独特な臭いあり | 〇 |
| 初回価格 | ||
| 500円 | 1,980円 | 4,950円 |
| 商品 | ||
| エパワン | きなり | セサミンＥＸ |
ランキング１位の「エパワン」は、２位の「きなり」と比べても、EPAの配合量、酸化防止技術ともに大きく差を付けています！
さらに、商品ごとの詳細も見ていきたいと思います！
エパワン 
今なら初回500円、10日間のトライアルキャンペーン実施中！
おすすめポイント
- どこにも負けないEPA配合量を実現
- W酸化防止技術で外側と内側からEPAを守る
- EPA以外にもこだわり抜かれている有効成分
圧倒的！どこにも負けないEPA配合量！
エパワンは、特にEPAの配合量に特化しているので、どこにも負けない配合量になっています。
そして、2粒でマグロ刺身765切分という圧倒的配合量が実現されました。
1日2粒で手軽に毎日続けられ、体の内側から調子を整えていきます！
W酸化防止技術で取り込んだEPAを少しも無駄にしない！
エパワンはEPAの酸化を防止しながら、吸収効率を上げることに成功しました！
クリアオイルの配合と特許VE被膜技術により、内側と外側からのW酸化防止技術を実現。
さらに、特許VE被膜技術により吸収効率を大きく引き上げることに成功し、EPAを体の必要な部分に残さず届けます！
妥協しない！こだわり抜かれた成分レシピ！
EPA以外の成分にもこだわり、エビデンスのある成分を厳選して採用しています。
元気を持続させる「アンセリン」と目をケアする「ルテイン」が長時間の仕事からくる疲れから体を守ります。
高評価続出！実際の口コミを紹介！
そんなエパワンですが、お客様から絶大な評価を受けています。
公式サイトでも、
「疲れに負けずに、一日元気が続くようになった」
「生活を大きく変えないで、健康診断の数値が良くなった」
と評価の高い口コミが多く寄せられています。
前日の疲れが取れきれず、朝起きるのが辛かったです。ある時エパワンを見つけて、500円だったのでお試ししてみました。さすがにお試しじゃ効果は感じれなかったですが、追加購入で続けてみると徐々に実感しました。
体の調子だけでなく、体型にも影響が出てるみたいなので嬉しいです！
(49歳女性)
1日2粒なので、お手軽で続けやすかったです。
調子がよさそうな私を見て、夫も一緒に飲み始めました！
二人とも笑顔が増えたので、家が明るくなりました。
(48歳女性)
いままでサプリは敬遠してきましたが、金額と口コミの良さから試してみたら効果てきめん！
健康診断にひっかかりがちな私でもみごとに改善できました！
(50歳女性)
※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。
エパワンを試すなら今しかない！
本来であれば、通常3,500円のエパワンですが、今だけなんと10日分を500円で、無理なく続けられるかを試せるキャンペーンを実施中です。
さらに、今回のキャンペーンでは送料・手数料が無料になっています！お試しにピッタリですね！
大人気のキャンペーンなので、もう手に入れられないかもしれません。
悩んでいる方はまずキャンペーンを確認してみることをおすすめします！
編集部のまとめ
実際に３つを比較したところ、「エパワン」が、EPA配合量、酸化防止技術、口コミのどれをとっても一番でした。現在、10日間のトライアルキャンペーン中なので、試すなら今しかないですね！